Starte in dein neues leben!
Erreiche eine erfolgreiche und langfristige abnahme ohne Verzicht!
Das 4-Wochen Programm nimmt dich dabei an die Hand!
Der einzige Onlinekurs, den du für deinen Erfolg brauchst
21 top aktuelle Wissensmodule
Von "Wie nehme ich richtig ab" über gesunde Routinen im Bereich Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung bis hin zu Schwankungen und Rückschlägen und noch vielen weiteren Themen:
Bei meinPlanB hast du 6 Monate exklusiven Zugriff auf alle 21 topaktuelle Module mit unterstützendem Workbook. Jedes Modul wird von unseren Experten mit Lernvideos, Arbeitsanweisungen, Lives und Tipps und Tricks begleitet.
4 Wochen Intensivbetreuung mit über 80 Live Coachings
Du willst dich in deinem Körper wohl fühlen, statt täglich ein schlechtes Gewissen zu haben!?
Die meinPlanB Betreuung ist deshalb so aufgebaut, dass du deine Ziele innerhalb der nächsten Wochen und Monate erreichst und hältst.
Wie werden wir dich dabei unterstützen?
Während der 4 Wochen (Start: 15.01.2023) wirst du täglich von unseren Experten in über 80 Live-Videos via Zoom-Meeting begleitet, erhältst einen Erfolgsplaner, ein Workbook und ein Kochbuch mit Essensplänen - und mehr.
Jeden Abend, innerhalb der 4 Wochen, gibt es Live Austauschrunden, wo du dich mit anderen Teilnehmern und uns Coaches austauschen kannst.
Deine Motivationsbox
MeinPlanB bietet dir neben den Onlinekursen und Lives auch eine tolle Motivationsbox, die du Ende Dezember/Anfang Januar zugesendet bekommst.
Diese Box bietet dir den perfekten Start und die Motivation für deinen Start ins neue Leben!
Die meinPlanB Motivationsbox beinhaltet:
- Das neue Kochbuch mit 3 Wochenplänen, über 60 Rezepten sowie Tipps und Tricks
- Erfolgsplaner für 10 Wochen
- Workbook mit über 250 Seiten
- Wochenplaner mit Folienstift
- Avocado Kugelschreiber
- Motivations-Avocado Spiel
- 3 Motivationskarten
Dein Workbook und Erfolgsplaner
Workbook:
Jedes der 21 Wissensmodule wird im Workbook mit Hilfe von Wissenstexten, Fragen, Arbeitsaufträgen und Checklisten aufgearbeitet.
Erfolgsplaner:
- Halte deine Ziele & Erfolge fest
- 10 Wochen zum Planen
- Wochenrésumé
- 5 x 21 Tage Challenges
- Mood Tracker
- Sleep Tracker
über 130 Workouts + viele Live Workouts
Unsere Fitness Coaches haben für euch tolle Workout Videos zusammengestellt:
- 10 Quickie Workouts, die in jeden Alltag passen
- Warm Up
- Cardio Training/ Intervalltraining
- Hula Hoop Workouts + Hula Grundlagen
- Krafttraining
- Workouts für Übergewichtige
- Yoga für Übergewichtige
- Zumba
- Stretching
- Miles Walk Challenge
- Plank Challenge
- Bleib Fit Challenge
- Hula Hoop Challenge
Alle Live Workouts werden aufgezeichnet und können immer wieder zum Trainieren genutzt werden.
Du möchtest bei der Hula Hoop Challenge teilnehmen, aber hast noch keinen Reifen?
Dann schau dir mal unseren Bella.Hoop an. Wir haben ihn letztes Jahr raus gebracht. Er ist mit 1,5kg und 100cm Durchmesser perfekt für Anfänger.
WhatsApp Kundenservice
Wir bieten dir jeden Tag, zu unseren Servicezeiten, die Möglichkeit dich bei uns zu melden.
Du hast Fragen zum meinPlanB Online-Kurs oder zu einzelnen Themen?
Kein Problem. Schreibe uns eine Nachricht und wir melden uns bei dir.
Gemeinsam sind wir stark!
In unserer gemeinsamen und privaten Facebook Gruppe kannst du dich mit uns und den anderen Teilnehmern austauschen.
Bereits während unserer ersten Runde konnten sich dort zahlreiche Freunde finden und wurden bis heute Abnehm-Buddies.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen.
Dein Umfeld, wie Freunde oder Familie, versteht dich nicht oder stellt dir sogar ein Bein beim Versuch deine Ziele zu erreichen?
Das ist jetzt vorbei:
Bei meinPlanB bist du endlich unter Gleichgesinnten, die deine Herausforderungen, aber vor allem deine Erfolge genau nachfühlen – und dich mit wertschätzendem Feedback aus deiner Komfortzone locken.
Erlebe bei meinPlanB, wie es ist, nicht mehr allein mit seinen Wünschen, Träumen, Schwankungen und Rückschlägen zu sein!
wurden im Durchschnitt in 6 Monaten abgenommen
war die Durchschnittsabnahme in der 1. Woche mit meinplanb
Teilnehmerinnen führte der Kurs zu einem langfristigen Erfolg
Feedback aus Runde 1
Ich habe gelernt, mein Essverhalten zu kontrollieren und zu reflektieren. Ich habe gelernt, dass ich schön bin, trotz dem Gewicht mehr auf der Waage. „Mein Plan B“ war nicht nur ein Abnehmprogramm, sondern ich bin auch über mich hinaus gewachsen und habe zu mir zurück gefunden.
Was ich an Lebensqualität durch meinplanb bekommen habe, ist unbezahlbar. Die Coaches sind einfach mega motivierend für mich gewesen. Ich habe mich endlich aus meiner Komfortzone getraut und mich immer mehr von alten Verhaltensweisen gelöst.
Ich ging mit einer mittelstarken Motivation an die ganze Sache ran, aber umso mehr packte mich das ganze System, als ich begriff, dass das keine herkömmliche Diät werden würde.
Die Essens- & Sportinspirationen waren leicht umsetzbar und vor allem für jeden individuell anpassbar!
Das Wertvollste für mich waren die Livecoachings und Austauschrunden. Meine Einstellung hat sich grundlegend geändert. Man wird auf alltägliche Situationen vorbereitet und auf den Umgang mit Gewichts- schwankungen.
Du erhältst exklusives Expertenwissen
Unser Onlinekurs
ist perfekt für dich, wenn du ...
Häufig gestellte Fragen:
Wann startet das Programm und wann endet es?
Du kannst jederzeit ab dem 16.01.2023 mit meinPlanB starten und die Kursinhalte in deinem Tempo durcharbeiten. Du hast ab Kaufdatum 6 Monate lang Zugriff auf die Inhalte und die Betreuung über unsere private Gruppe.
Hinweis: Die Termine der LIVE Coachings sind fix festgelegt. Alle LIVE-Termine findest du nach dem Kauf in deinem Kurs-Zugang, ab dem 01.01.23. Du hast an diesem Termin keine Zeit? Das ist überhaupt nicht schlimm, denn die Livestream-Aufzeichnungen hinterlegen wir beim dazugehörigen Modul.
Wie ist der Ablauf nach dem Kauf von meinPlanB?
Nach dem Kauf von meinPlanB erhältst du eine E-Mail mit deinem Zugang zum Onlinekurs. Die Inhalte werden nach und nach freigeschaltet. Ab dem 01.01.23 werden die ersten Schritte einsehbar und ab dem 16.01.23 startet der Kurs, wo nach und nach die Kursinhalte sichtbar werden.
Deine Motivationsbox wird Ende Dezember/Anfang Januar versendet.
Das 4-Wochen-Programm startet am 15.01.23 mit drei LIVE Begrüßungsrunden. Ab dem 16.01.23 geht es dann mit den Kursinhalten los. Den genauen Ablauf kannst du unter Erste Schritte - Live Kalender einsehen.
Das 4-Wochen-Programm endet am 12.02.23.
Danach hast du weiterhin Zugang zu allen Inhalten.
Wie lange habe ich Zugriff zum Programm?
Uns ist es wichtig, dass du meinPlanB in deinem Tempo durchgehst. Die ersten 4 Wochen (Start am 16.01.23) hast du eine Intensivbetreuung über die LIVE Coachings und den Whatsapp Chat. Darüber hinaus sind wir jederzeit in der Facebookgruppe ansprechbar.
Welche Bezahlmethoden gibt es?
Wir bieten dir eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, PayPal, Vorkasse oder SOFORT-Überweisung an.
Bietet ihr auch Ratenzahlung an?
Ja, wir bieten eine faire Ratenzahlung über 3 Monate an, die es jedem ermöglicht, mit meinPlanB durchzustarten.
Kann ich meinPlanB auch langsamer oder zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren?
Du hast 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Du kannst natürlich später starten. Die Aufzeichnung der verpassten LIVE Coachings kannst du innerhalb der 6 Monate jederzeit anschauen.
Wie kann ich mit Ratenkauf bezahlen?
Wenn du über Ratenkauf bezahlen möchtest, dann schreibe uns eine WhatsApp Nachricht: 0176-62405375.
Ab Montag/Dienstag bekommst du dann einen Link, wo du mit Ratenzahlung meinPlanB kaufen kannst.
Gibt es die Bücher, wie das Kochbuch auch einzeln zu kaufen?
Aktuell nicht, da sie für die TeilnehmerInnen reserviert sind.
Erhalte ich konkretes Feedback zu meinen Fragen?
In der privaten meinPlanB Facebook-Gruppe lernst du Gleichgesinnte kennen. Keine deiner Fragen soll unbeantwortet bleiben. Du kannst Fragen stellen, dich austauschen und dir Feedback von anderen TeilnehmerInnen in der betreuten Kurs-Gruppe einholen.
In unseren täglichen abendlichen LIVE Austauschrunden (in den ersten 4 Wochen - 16.01.-12.02.23) hast du die Chance, Feedback von einem unserer Coaches zu erhalten.
Ist deine Frage immernoch nicht beantwortet, kannst du uns innerhalb der ersten 4 Wochen über den WhatsApp Kundenservice erreichen.
Wie viel Zeit benötige ich für meinPlanB?
Wahrscheinlich hast du nebenher viel mit deinem Alltag zu tun und willst nicht zahlreiche Stunden in Abnehmpläne investieren – das verstehen wir sehr gut und genau aus diesem Grund haben wir meinPlanB erstellt. Unser gesamtes Wissen steckt gebündelt in diesem Programm, damit du NIE wieder stundenlang online nach Lösungen googeln musst. Wir empfehlen dir, pro Tag ungefähr 1-2 Stunden zu investieren – du kannst meinPlanB aber natürlich in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Kann ich die Module auch einzeln kaufen?
Die Module werden nur in Verbindung mit meinPlanB angeboten, nicht einzeln. Wir sind davon überzeugt, dass Dich das komplette System weiterbringt, anstatt auf einzelne Strategien zu setzen.
Gibt es einen Aufnahestopp?
Wir haben eine begrenzte Anzahl an Plätzen, damit wir jedem gerecht werden können und jeder die tollen Produkte der Motivationsbox erhalten kann.