Erfolgsplaner
Vorplanen leicht gemacht mit dem Planer von #meinPlanB
▪️Dein täglicher Begleiter auf deinem Abnehmweg
▪️Gewohnheiten tracken und aufbauen
▪️Halte deine Ergebnisse und Erfolge fest
▪️Tracke täglich dein Essen, Trinken, Schritte, Sport, Gemüse und Obst
▪️5 Challenges: Planken, Miles Walk, Hoola Hoop, Bleib fit, Selfcare
▪️Fazit der Woche festhalten
▪️4 Tracker: Mood, Habit, Dankbarkeit, Schlaf